Солнечные ожоги и аллергия на УФ-излучение

Солнечные ожоги: типичные проявления

Если человек впервые выбирается на пляж и при отдыхе не использует солнцезащитные средства, проводя много времени на открытом солнце, возможен солнечный ожог кожи как лица, так и тела. Особенно опасно солнце в период после 11 утра и примерно до 6 вечера, когда его лучи наиболее агрессивны. Обычно ожог проявляется не сразу, а по мере времени, нередко первые его проявления возникают через несколько часов или по возращении домой. Кожа, где образовался ожог, на ощупь горячая, наблюдается выраженное покраснение, может повышаться температура тела, возникать сильная боль и жжение, кожа сильно стянута и сохнет. На фоне достаточно выраженного ожога может наблюдаться общее недомогание, на коже образуются пузыри с прозрачным содержимым внутри. Они могут вскрываться, усиливая болезненные проявления. Несколько дней кожа сильно болит при прикосновениях и давлении, затем верхний слой эпидермиса отслаивается, кожа «слезает», образуя нервные зоны пигментации.

Чем опасны солнечные ожоги

Солнечные ожоги приводят к сухости и преждевременному старению кожных покровов, провоцируют появление разных доброкачественных пигментных новообразований, но хуже всего то, что они могут вызывать повреждение ДНК в клетках кожи и увеличивают вероятность развития меланом (злокачественных опухолей).

Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как кожа ребенка очень нежная и восприимчивая к воздействию ультрафиолета. Они появляются быстрее, переносятся болезненнее, чем у взрослых, и часто сочетаются с тепловыми ударами.

Когда ждать улучшения?

Обычно при легких ожогах кожа начинает заживать уже на 5 день. Восстановление может сопровождаться отслойкой верхней части кожи «пленкой», особенно на носу. Средней тяжести солнечные ожоги начинают регенерировать примерно на 7 день, а до этого момента могут оставаться краснота, отечность и горячая кожа. Если ожоги были серьезными, то улучшения не стоит ждать раньше чем через 2 недели. Эти дни могут мучать болезненностью, горячей кожей, слабостью, волдырями и отечностью.

Аллергическая реакция на солнце: зуд и волдыри

Помимо ожогов, примерно 5% людей на планете страдают и особым проявлением фотодерматита — солнечной крапивницей. При недолгом нахождении под открытым солнцем при наличии аллергии на солнечные лучи кожа покрывается волдырями с резким зудом и выраженным покраснением. По внешнему виду и субъективным ощущениям это напоминает ожоги крапивы, распространенные по телу. Крапивница по степени выраженности и распространенности зависит от длительности воздействия ультрафиолетовых лучей, чем больше человек был на солнце, тем сильнее покраснение и распространение волдырей, ощущается сильный зуд. На фоне крапивницы возникают и общие симптомы в виде сильной слабости, тошноты и озноба, но без лихорадки. Выраженная реакция может приводить к отеку Квинке.

Кто в зоне риска?

Люди, имеющие лишний вес и проблемы с сердечнососудистой системой чаще подвергаются солнечному удару или ожогам кожи. Люди с первым фототипом, со светлой кожей и голубыми или зелеными глазами и веснушками в первую очередь должны стараться защитить себя от воздействия ультрафиолетового излучения, так как буквально пол часа на открытом солнце могут привести к нежелательным последствиям. У таких людей загар не ложиться на кожу, а проявляется сразу в виде красноты кожных покровов. Для 1 типа рекомендуется обязательные головные уборы в солнечные дни, и по возможности защищать кожу солнцезащитными средствами. Чтобы не получить ожоги тела, рекомендуется носить легкую дышащую одежду с длинными рукавами и прикрывающую ноги. 

Люди со вторым фототипом кожи также находятся в зоне риска, хоть и немного меньше предыдущего типа. Такая кожа может приобрести загар, однако при этом часто обгорает, поэтому не стоит пребывать под открытым солнцем более 20 минут чтобы не получить ожоги, также следует носить головные уборы и пользоваться защитными средствами с SPF 30-50. Люди имеющие третий фототип кожи более восприимчивы к загару, их кожа не так сильно реагирует на длительное пребывание под ультрафиолетовым излучением, однако нужно иметь осторожность при первичном воздействии ультрафиолета, так как спустя 30 минут можно получить ожог.

Фототипы кожи 3,4,5 и 6 имеют кожу с более стойким барьером фоточувствительности. 

При появлении первых признаков солнечного ожога нужно:

Немедленно прекратить воздействие солнцаРекомендуется прикрыться одеждой, зайти в помещение.Охладить пострадавшие участки кожиОкунуться в ванную с прохладной водой или прикладывать холодные компрессы (салфетку можно мочить в чистой воде, охлажденном черном или зеленом чае).Увлажнить кожуДля этого лучше всего использовать средство от солнечных ожогов с декспантенолом, оказывающим увлажняющее, противовоспалительное и заживляющее действие.

Если повысилась общая температура тела, можно принять жаропонижающее – парацетамол или аспирин. Также, чтобы избежать обезвоживания, нужно увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки. Хороший эффект дает увлажнение кожи соком алое или огурца.

Своевременно оказанная первая помощь при солнечном ожоге поможет снять болезненное состояние и обеспечит быстрое восстановление кожных покровов.

Важно!

Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и обрабатывать спиртосодержащими средствами, так как это спровоцирует еще большее высыхание кожных покровов. Запрещается трогать, а тем более прокалывать волдыри, чтобы избежать попадания в ранки инфекции. Не рекомендуется в первые сутки после ожога смазывать кожу маслами и жирными кремами. Жир образует пленку, которая не дает затянуться ожоговой ране, кроме того, он является благоприятной средой для развития бактерий.

Механизмы крапивницы

Обычно сильное покраснение, при котором возникают волдыри и мучительный зуд, типично для блондинов и рыжих, светлокожих людей. Кроме того, от подобных проявлений могут страдать женщины при беременности или во время кормления грудью, дети раннего возраста. Данная крапивница, хотя и называется аллергической реакцией, а также вызывает сильное покраснение кожи и выраженный зуд, по своим механизмам относится к проявлениям псевдоаллергии. То есть аллергена, проникающего в тело, как такового не имеется, а воздействие солнечных лучей на кожу приводит к стимуляции выработки особыми клетками гистамина (основной медиатор аллергии). В крови при такой реакции не производятся антитела, которые типичны для настоящей аллергии. В развитии зуда, красноты и недомогания, а также явлений, похожих на аллергию, обвиняют особые вещества, попавшие на поверхность кожи или образующиеся в ее слоях. Их называют фотосенсибилизирующими соединениями. Подобная крапивница нередко имеет наследственную предрасположенность, но не всегда она проявляется только у тех, кому ее передали по наследству родители.

Солнечный ожог лица

Лицо является наиболее подверженной солнечным ожогам зоной, так как находится ближе к солнцу. Если лицо приобрело красный оттенок и отечность после длительного пребывания на солнце, стоит принять меры по лечению воспаления кожи. 

Эффективные восстанавливающие средства при солнечных ожогах

Как мы уже упоминали, при солнечных ожогах наиболее эффективно лечат кожу средства с декспантенолом, особенно спрей «Пантенол» немецкого производства. Отличная недорогая альтернатива этому препарату – продукты российского бренда «EVO laboratoires».

Крем универсальный и молочко для тела Пантенол EVO с 5% содержанием декспантенола быстро снимут симптомы воспаления и успокоят кожу после пребывания на солнце.

Ожоги от солнца (волдыри): как лечить?

После охлаждения ожогов при помощи прохладного душа или компрессов можно приступать к дальнейшим действиям. Как лечить волдыри от солнца? Если их площадь обширна и присутствует ярко выраженный болевой синдром, лучше обратиться к специалисту. Врач оценит ваше состояние и посоветует оптимальный способ борьбы с ожогами.

Если ожоги сопровождаются сильной болью, можно принять обезболивающий препарат. При значительном повышении температуры тела может потребоваться прием жаропонижающих средств.

В первые несколько дней после того, как вы получили ожог, пользоваться кремами и мазями на жировой основе запрещается. Вместо них рекомендовано использовать средства на гидрофильной основе – легкие кремы и гели, в состав которых входит пантенол. При волдырях от солнечных ожогов можно воспользоваться восстанавливающим кремом для чувствительной кожи «Ла-Кри». В его состав входят пантенол, бисаболол, масло авокадо, натуральные экстракты череды, грецкого ореха и фиалки. Их комплексное воздействие на обожженный участок кожи способствует уменьшению ее покраснения и зуда, регенерации пораженных кожных покровов, их увлажнению и питанию. Кроме того, средство обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Крем не содержит гормонов и разрешен к использованию для детей с рождения и беременных женщин.

Влияние солнца на разные фототипы

Всего выделяют 6 фототипов. Первый фототип – Кельтский. Светлая и бледная кожа, молочно-белого цвета, ей противопоказан загар. Обладателями такого типа являются блондины и рыжеволосые. Пребывание на солнце в течении 20 минут в период, когда оно в зените может привести к солнечному ожогу.
Второй фототип – Арийский Обладатели русых и светло-каштановых волос со светло-розовой кожей могут сгореть, находясь в ультрафиолетовых лучах недолгое количество времени.
Третий фототип – Среднеевропейский. Шатенам присуща кожа со средней чувствительностью. Пребывание на солнце могут привести к умеренному ожогу в виде светло-коричневого загара.
Четвертый фототип – Средиземноморский. Обладатели темно-коричневых волос и карих глаз, а также брюнеты имеют кожу с низкой степенью предрасположенности к солнечным ожогам, кожа у них смуглая, получить ожог трудно.
Пятый фототип – Индонезийский с желто-коричневой кожей и шестой фототип – Африканский с черной кожей. У них нет угрозы получить ожог от ультрафиолетовых лучей.

Причины такой аллергии

Помимо влияния наследственности, к развитию подобной аллергии приводят различные патологии со стороны внутренних органов. Нередко виновниками становятся болезни печени и почек, расстройства работы щитовидной железы, проблемы с желудком или аутоиммунная патология. Нередко провокаторами подобных реакций становятся принимаемые медикаменты — антибиотики, гормональные препараты, сульфаниламидные или противогрибковые средства, антидепрессанты. В период лечения таким людям противопоказано пребывание на открытом солнце.

Аллергия подобного типа возможна при избыточном приеме некоторых видов пищи (перцы, сельдерей, цитрусовые) или лечения некоторыми видами трав (клевер, крапива, полынь). Соки петрушки или борщевика, эфирные масла холодного отжима при попадании на кожу могут проявлять свойства фотосенсибилизаторов. Иногда аллергия провоцируется при пользовании дезодорантами, духами или кремами.

Как выглядит солнечный ожог?

Солнечный ожог

Солнечные ожоги на вид выглядят как очень красная и воспаленная кожа с отечностью. Местами могут появиться волдыри, а реакция некоторых людей выглядит в виде сыпи. При сильных ожогах могут появиться язвы или корочки, напоминающие термический ожог. 

Борьба с волдырями после солнечного ожога при помощи средств народной медицины

При небольших ожогах, а также после консультации с доктором, можно воспользоваться некоторыми советами народной медицины. Чем мазать солнечные ожоги, если появились пузыри? Для этой цели подходят следующие домашние средства:

• Сок алоэ. Мясистый лист алоэ срезать, ополоснуть под проточной водой и разрезать вдоль, после чего смазывать обожженный участок кожи.
• Отвар ромашки. Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и настаивать до полного остывания. Волдыри смазывать ватным диском, смоченным в полученном настое.
• Свежие огурцы. Огурец нарезать тонкими кружочками и приложить к волдырю от солнечного ожога. Удалить после нагревания и заменить новыми огуречными кружочками.

Нужно знать, что для лечения серьезных поражений кожи описанные выше народные средства не подходят.

Клинические исследования

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Как не допустить появления солнечных ожогов

• старайтесь загорать утром 7.00 до 11.00 и ближе к вечеру – после 17.00;
• не находитесь под прямыми солнечными лучами без перерыва более 30 минут;
• если вы планируете пребывание на солнце, обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем и обновляйте его каждый раз после принятия водных процедур;
• всегда хорошо обтирайтесь после купания, так как капельки воды на коже действуют как фокусирующие микролинзы.

Помните, что даже имеющийся загар не способен защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета при слишком длительном пребывании на солнце.

Восстановление кожного покрова

После получения ожога на коже может образоваться волдырь с бесцветной жидкостью. Его правильная обработка поможет избежать воспалительной и гнойной реакции. Под новообразованием будет находиться обновленный кожный слой, по истечении 8-10 дней поврежденная часть подсохнет и отпадает. 

На месте волдыря появится новая кожа в виде розового пятна. Обновленный кожный участок, как правило, очень чувствительный, поэтому рекомендуется его обрабатывать специальными кремами и мазями, способствующими для эффективного и безопасного восстановления.

Своевременно не оказанная первая помощь может повлечь за собой неутешительные последствия. На месте ожога появится инфекция, образовавшийся волдырь воспалится и начнет гноиться. Явление обычно влечет за собой повышение температуры, плохое самочувствие, озноб и слабость. Рана будет заживать медленно, восстановление может занять слишком долгий период. Чтобы не допускать серьезных осложнений, не стоит медлить, нужно срочно обращаться к специалисту, который в свою очередь проведет анализы и назначит правильное лечение.

Ожог с волдырями от солнца: что делать в первую очередь?

Если вы заметили на коже покраснение и появление пузырьков, заполненных жидкостью, в первую очередь необходимо уйти в укрытие. При этом желательно не просто переместиться под тент или зонт, а зайти в прохладное помещение. Если же такой возможности нет, можно смочить в воде пляжное полотенце или хлопковую одежду и прикрыть обожженные участки.

Уменьшить болевые ощущения и снизить жар поможет прохладный душ (температура должна быть не выше 20 градусов). Нужно следить за тем, чтобы струя воды была не слишком сильной, так как это может привести к разрыву волдырей.

Положительного эффекта можно добиться, прикладывая к пораженным местам холодный (но не ледяной) компресс. Например, это может быть смоченный водой бинт.

Существует распространенное мнение о том, что свежие ожоги нужно смазывать маслом или жирной мазью. Однако делать этого нельзя, так как жир создает на поверхности водяных волдырей от солнечных ожогов тонкую пленку, блокирующую доступ кислорода и ухудшающую теплообмен.

Еще одно часто встречающееся заблуждение относительно первой помощи при ожогах заключается в обработке обожженного места мочой. Такое заблуждение чревато инфицированием пораженного участка кожи, так как во вторичной моче присутствуют токсичные вещества, а также в ней могут содержаться болезнетворные бактерии.

Меры первой помощи при покраснении и жжении кожи

Если кожа покрылась участками покраснения, возникает зуд и недомогание, полезным будет прием холодного душа или применение кубиков льда. Нужно пить много чистой негазированной воды, перейти на гипоаллергенную диету, исключив все опасные продукты. Внутрь стоит принять любые имеющиеся сорбенты (активированный уголь, пакетик Смекты или Полисорб), для облегчения зуда и жжения, снятия отека и красноты применяют антигистаминные препараты. Обычно реакция, если она не сильно выражена, проходит на протяжении нескольких часов. Если же нарастает отек, есть признаки удушья и резкое недомогание, нужен немедленный вызов скорой помощи.

После того, как краснота сошла и зуд успокоился, не стоит выходить на открытое солнце без одежды и нанесения солнцезащитных средств. На улицу лучше появляться ближе к вечеру, пользуясь панамками, шляпами, закрывая от солнца руки и лицо.

Как правильно принимать солнечные ванны?

Не стоит исключать воздействия солнца совсем, нужно соблюдать правила приема солнечных ванн, чтобы это приносило пользу:

• находитесь на солнце в период до 11 часов утром и с 16-17 часов в вечернее время;
• прислушивайтесь к организму, если чувствуете что вам становится нехорошо, болит голова и тошнит, лучше уйдите от воздействия солнца в прохладное место;
• много пейте чистой воды;
• принимайте солнечную ванну примерно 20 минут в день, когда солнце не активно печет;
• не занимайтесь спортом на открытом солнце;
• защищайте кожу с помощью головных уборов и светлой дышащей одежды.

Домашние средства от солнечных ожогов

Если ожоги легкие, можно воспользоваться подручными средствами для улучшения симптомов. Компрессы помогающие снять неприятные симптомы:

• прохладный компресс из черного чая;
• компресс с соком алоэ;
• компресс с настоящим соком томатов;
• огуречный компресс.

Важно! Не используйте лед и очень холодные компрессы чтобы не повредить кожу сильнее! Температура компресса должна быть немного ниже температуры кожи. Можно воспользоваться различными лосьонами на основе алоэ, пчелиного маточного или овсяного молочка. 

Степени тяжести ожогов

Различают 4 степени
При I степени повреждаются верхние слои кожи, отекая и краснея. Заживление пораженного эпидермиса происходит за несколько дней.
При II степени – образуются пузыри, кожа поражается более глубоко, может происходить инфицирование, поэтому для заживления необходимо около 2 недель.
При III степени – кожа поражается с некротизацией внутренних слоев и с образованием струпа темно-коричневого цвета, завершается заживлением ожогов с рубцеванием кожи. Иногда необходимо пересаживать участки кожи для восстановления двигательных функций.
При IV степени – повреждается не только кожа, но и клетчатка и мышцы. Самая тяжелая степень отличается обугливанием, из-за обезвоживания и нарушения кровообращения страдают почки и сердце. Состояние здоровья человека очень опасное для жизни.
В домашних условиях возможно лечение легких и умеренных ожогов I и иногда II степени. С Ожогами III–IV степени нужна срочная госпитализация.
Состояние пострадавшего зависит от тяжести и площади ожога. При поражении солнечными лучами возможны ожоги 1 и 2 степени.

Лечение послеожоговых шрамов и рубцов

Шрам, появившийся на месте ожога, иногда может воспаляться и образовывать келоидный рубец, который сопровождается сильным

зудом. Большие рубцы, оставшиеся после ожоговой травмы, лечат с помощью операционного вмешательства. От послеожогового шрама удается избавиться путем иссечения рубца, на который впоследствии накладывается косметический шов. После его снятия полученный рубец обрабатывается медицинскими препаратами, способствующие для быстрого заживления.

Рубцы, занимающие небольшую площадь, могут выводиться путем лазерной шлифовки, также может применяться химический пилинг на основе фруктовых кислот. Для быстрого процесса регенерации дополнительно желательно использовать специальные мази и гели.

Как отличить волдыри, пузыри после солнца от аллергии?

Некоторые люди страдают от фотодерматита – аллергии на солнечные лучи. Не стоит путать это понятие с солнечными ожогами, так как их симптомы, причины и механизм развития различны.

Фотодерматит является результатом нарушения работы иммунной системы, в то время как пузыри от солнца на плечах, спине, руках, лице и других участках тела появляются при разрушении клеток эпидермиса под воздействием солнечных лучей.

Признаки фотодерматита и солнечных ожогов также отличаются. Нетипичная реакция иммунной системы проявляется в виде утолщения кожи, образования на ней папул и мокнутий, усиления кожного рисунка, выраженного зуда и нарушения пигментации. И только в некоторых случаях на кожных покровах могут появиться мелкие пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью. Что касается пузырей от солнечных ожогов, то они обычно не сопровождаются появлением симптомов, характерных для фотодерматита.