Люмбаго: симптомы, причины, диагностика, лечение

Содержание
  1. Симптомы люмбаго
  2. Причины люмбаго
  3. Как возникает приступ люмбаго
  4. Профилактика
  5. Лекарственные препараты для купирования боли
  6. Чем опасно люмбаго
  7. Лечение и первая помощь
  8. Чего делать нельзя?
  9. Восстановление после защемления в поясничном отделе
  10. Комплексный подход к лечению боли в спине
  11. Массаж
  12. Лечебная физкультура
  13. Физиотерапия
  14. Иглоукалывание
  15. Ношение ортопедических изделий
  16. Тейпирование
  17. Возможные осложнения
  18. Обращение сегодня поможет избежать операции завтра!
  19. Почему болит спина ниже поясницы
  20. Самые частые заболевания, вызывающие боли в спине
  21. Остеохондроз и грыжа диска
  22. Болезнь Бехтерева
  23. Рак легких
  24. Методы диагностики люмбаго
  25. Немедикаментозное лечение: пассивный отдых и повседневная активность
  26. Как быстро избавиться от боли без лекарств и в домашних условиях
  27. Упражнение первое
  28. Упражнение второе (понадобится массажный ролик)
  29. Другие домашние методы помощи при боли в пояснице
  30. Как проходит диагностика и обследование у врача
  31. Режим во время лечения
  32. Мази и гели от боли в спине
  33. Классификация и стадии развития люмбаго
  34. Опиоидные анальгетики

Симптомы люмбаго

Признаками болезни являются:

  • внезапная острая, стреляющая боль в пояснице;
  • человек застывает в согнутом положении;
  • боль может отдавать в бедра и ягодицы;
  • человеку трудно ходить, найти комфортное положение.

Срочно обратитесь к врачу, если боль в пояснице из-за люмбаго длится больше 48 часов.

Причины люмбаго

Прострел в пояснице вызывают следующие заболевания:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • смещение позвонков;
  • перенапряжение мышц спины;
  • ревматологические заболевания;
  • остеоартроз, спондилоартроз.

Приступ люмбаго могут спровоцировать:

  • большая физическая нагрузка, поднятие тяжестей;
  • перепады температуры, переохлаждение;
  • стресс, травмы;
  • долгое нахождение в одной позе.

Как возникает приступ люмбаго

Поясничный прострел чаще всего появляется на фоне остеохондроза или межпозвоночной грыжи. Из-за дистрофических процессов в позвоночнике уменьшается расстояние между поясничными позвонками. Это приводит к зажатию и сдавливанию нервных ответвлений спинного мозга. Так возникает острая боль в пояснице. В ответ на неё появляется мышечный спазм, который усугубляет люмбаго.

Профилактика

После прохождения курса необходимого лечения пациент возвращается к привычной жизни, однако уже через несколько месяцев может возникнуть неприятная ситуация и снова неожиданно заболеть поясница

В таком случае правильнее будет заранее предотвратить подобную ситуацию. Для этого используйте советы ортопедов и вертебрологов:

  • Регулярная физическая нагрузка, направленная непосредственно на развитие и поддержание мускулатуры. Хороший мышечный корсет позволит избежать многих проблем после 30. 
  • Контролируйте осанку. Крайне важно обращать внимание на правильно выпрямленные плечи в любой позе. Особенно, если вы долгое время сидите, работаете за компьютером или подвергаете позвоночник иным типам нагрузки каждый день.

Контроль осанки от боли в пояснице

  • Вести активный образ жизни. Часто проблемы возникают из-за крайне малой подвижности человека. Необходимо ежедневно делать небольшой комплекс упражнений, желательно гулять пешком.
  • Следить за весом. У людей с излишней полнотой проблемы с здоровьем возникают в десятки раз чаще, чем у более худых. Дополнительная нагрузка, выдерживать которую не рассчитан наш позвоночник, с годами серьезно влияет на сохранность межпозвоночных хрящей. 
  • Правильный выбор подушки и постели. Матрас средней жесткости, кровать с ортопедическим основанием и небольшая, с средним подъемом подушка, не перекрывающая кровообращение в области шеи и обеспечивающая правильное положение шейного отдела во время сна. 
  • Правильная организация рабочего места. Скорректируйте высоту стула и письменного стола, расположение монитора и клавиатуры так, чтобы было удобно за ним находиться в правильной позе. 
  • Откажитесь от вредных привычек. Периодическое употребление алкоголя, наркотических средств, курение, переедание негативно сказывается на всем организме на протяжении многих лет. 
  • Подберите правильный рацион с учетом особенности региона проживания. Круглогодично в нем должно быть необходимое количество витаминов и минералов, обеспечивающих полноценную работу организма. При необходимости используйте витаминно-минеральные комплексы. 
  • Занимаясь спортом с большими нагрузками или перенося тяжести, выполнять все движения плавно и правильно распределять вес. При проблемах с позвоночником дополнительно советуют использовать бондаж, чтобы снять с него лишнюю нагрузку. 

Сталкиваясь с болью в пояснице и ногах и принимая обезболивающее, необходимо понимать, что это лишь временная мера, которая не избавляет от заболевания, а лишь приносит временный эффект, который впоследствии может обернуться серьезными осложнениями. Гораздо правильнее избавиться от боли раз и навсегда с помощью правильного лечения в специализированной клинике и поддерживать в будущем здоровье с помощью правильной профилактики. [5]

Поддержание спины от боли в пояснице

Лекарственные препараты для купирования боли

В зависимости от симптоматики, возраста, особенностей здоровья пациента врачи подбирают следующие препараты:

  • противовоспалительные нестероидные средства на основе парацетамола, ибупрофена, кетопрофена (рекомендованы в период обострения);
  • обезболивающие препараты на основе диклофенака, вольтарена, ортофена (могут применяться в виде наружных мазей, лечебных пластырей или инъекций);
  • седативные средства, транквилизаторы, работа которых направлена на восстановление сна, снижение раздражительности при болевом синдроме;
  • спазмолитики при миофасциальных болях;
  • курс витаминов группы B, магния, кальция;
  • миорелаксанты.

При сильном болевом синдроме в некоторых случаях назначают инъекции гидрохлорида трамадола, который показывает высокую энергетическую эффективность.

Чем опасно люмбаго

Без своевременного лечения дистрофические процессы в позвоночнике продолжают развиваться. Люмбаго может перейти в хроническую форму, которая труднее поддаётся лечению. При этом приступы станут чаще и продолжительнее, боль в пояснице усилится. Постоянное сдавливание корешков спинного мозга может привести к онемению ног.

Лечение и первая помощь

Неотложная помощь при остром простреле в пояснице заключается в приеме ненаркотических анальгетиков («Метамизол натрия», «Баралгин») или нестероидных противовоспалительных лекарств («Кеторолак», «Ибупрофен», «Мовалис»).

«Мовалис»

Для устранения мышечного спазма и купирования мышечно-тонического синдрома, повышающего интенсивность болей, используются спазмолитики на основе дротаверина («Но-шпа», «Спазмонет») или папаверина гидрохлорида 1% («Папаверин»).«Но-шпа»

Эффективными при болях в пояснице являются ректальные суппозитории с папаверином: использовать их необходимо 2 раза в день по 1 суппозиторию в течение 10 дней.«Папаверин» суппозитории

«Папаверин» суппозитории

Купирование болевого синдрома – основная задача в ведении больных с люмбаго и люмбалгией. После регресса острой симптоматики проводится второй этап лечения, заключающийся в устранении причины, вызвавшей стреляющую боль в пояснице. В зависимости от первопричины патологии вспомогательная терапия может включать процедуры и манипуляции, перечисленные в таблице.

Схема вспомогательной терапии при люмбаго

Процедура (манипуляция)Клинически значимый терапевтический эффект от применения
Вытяжение позвоночника (мануальная терапия)

Вытяжение позвоночника (мануальная терапия)

Вытяжение позвоночника позволяет снизить компрессию (сдавливание) нервных корешков, повысить подвижность пояснично-крестцового отдела позвоночника, уменьшить мышечный спазм.
Иглорефлексотерапия (акупунктура)

Иглорефлексотерапия (акупунктура)

Акупунктура (иглотерапия) относится к направлениям древнекитайской медицины и представляет собой лечебное воздействие на позвоночник специальными иглами, при котором происходит рефлекторное раздражение биологических точек. Боль в пояснице становится значительно меньше уже после 2-3 сеансов иглорефлексотерапии за счет улучшения кровообращения и восстановления нормального мышечного тонуса.
Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура (ЛФК)

Комплекс специальных упражнений помогает улучшить подвижность поясничных позвонков, устранить застой крови и лимфы в сосудах позвоночника и укрепить паравертебральные (околопозвоночные) мышцы, сочлененные с остистыми отростками тела позвонков.
Массаж

Массаж

Основное лечебное действие массажа – улучшение тока крови в сосудах и артериях и устранение мышечно-тонического синдрома за счет последовательной проработки мышц.
Гирудотерапия (лечение пиявками)

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Слюна медицинских (стерильных) пиявок содержит биологически активные вещества, соли и гирудин, обладающий антикоагулянтным действием. Гирудин препятствует образованию тромбов, повышает вязкость и текучесть крови и облегчает ее циркуляцию в сосудах позвоночника. Хорошее насыщение мышечной ткани кровью позволяет избежать спазмов и повышенного мышечного напряжения, которое является одним из медиаторов боли при люмбаго.

Секрет, выделяемый голодными пиявками, также содержит природные анестетики и противовоспалительные вещества, поэтому первые улучшения заметны уже после первого сеанса, длительность которого может составлять от 10 до 60 минут.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры

Все физиопроцедуры при люмбаго и люмбалгии направлены на нормализацию мышечного тонуса, улучшение кровообращения и повышение подвижности в поврежденных структурах позвоночника. Наиболее эффективными при данной патологии являются электрофорез, магнитотерапия и УВЧ-терапия.

Важно! При приступах люмбаго не рекомендуется использовать методы теплового воздействия (шерстяные пояса, прогревание и т.д.) для купирования острой боли, так как именно перегрев является одной из причин появления приступа. После нормализации состояния больного врач может назначить курс теплолечения при отсутствии индивидуальных противопоказаний, но самостоятельно от подобных способов терапии лучше отказаться.

Чего делать нельзя?

Конечно, не стоит сразу прибегать к активным мерам: исключите по возможности нагрузки на позвоночник, не нагибайтесь и не наклоняйтесь без весомой причины, не допускайте вставания в неудобную позу, не поднимайте тяжестей. Сохраняйте максимально статичное положение, двигайтесь без резких выпадов.
При появлении болей категорически нельзя принимать горячую ванну, идти в баню или сауну. Это может серьезно усугубить процесс, чем бы он ни был вызван. Также постарайтесь не спать на жесткой, неудобной поверхности — это может усилить болевые ощущения. Нельзя также делать массажи, которые могут усугубить мышечный спазм. Расслабляющие поглаживания могут быть полезными и эффективными.
Не старайтесь охладить или, наоборот, прогреть больное место. Особенно опасно влажное прогревание.
С помощью первых мер помощи вы можете немного сгладить острую картину заболевания, но это даст лишь временное облегчение. Как только возникнет возможность, обращайтесь за помощью к специалисту.Люмбаго: симптомы, причины, диагностика, лечение
Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.Узнайте, как избавиться от боли без операции
Оставьте контакты, мы перезвоним вам и расскажем о методе лечения. Прием может быть как очный, так и в онлайн формат

Восстановление после защемления в поясничном отделе

Чтобы освободить защемленный нерв в пояснице, недостаточно медикаментов и диеты. Необходим комплекс дополнительных занятий. Физиотерапевтические процедуры могут сочетаться с массажем, специально разработанным для восстановления при защемлении нерва в пояснице. Используются также грязелечение, лечебная гимнастика. Все меры направлены на восстановление подвижности, укрепление мышц, улучшение кровоснабжения.

Специальные упражнения на разработку поясницы при защемлении нерва состоят из лёгких каждодневных занятий, плавания (обязательно в условиях комфортной температуры воды). Категорически нельзя перегружать спину. Пациент должен получать удовольствие от выполнения приёмов, тогда он привыкнет вести подвижный образ жизни и получит от него пользу.

Помимо занятий ЛФК с тренером, полезно выполнять некоторые движения дома, в качестве зарядки. Самые простые из них:

  • наклоны вперёд, в стороны (амплитуда небольшая);
  • ходьба с подтягиванием коленей вверх;
  • махи ногами (выполняется лёжа, стоя);
  • сгибание и подтягивание к груди коленных суставов (выполняется лёжа);
  • обхватив колени руками, прокатывание на спине вперёд-назад;
  • скручивание туловища вправо, влево (лёжа на коврике).

Каждый сеанс длится не менее десяти минут. При этом улучшается приток крови, отток лимфы, расслабляются мышцы, усиливается снабжение тканей кислородом.

Гимнастика принесёт пользу любому человеку, который жалуется, что у него заклинило спину в пояснице и он не знает, что делать в таких случаях. Если нет серьёзных патологий, регулярные занятия послужат хорошей профилактикой.

Массаж и мануальная терапия при защемлении нерва спины должны проводиться специалистом с медицинским образованием. Обращаться нужно только к профессионалам, чтобы не сделать хуже.

Комплексный подход к лечению боли в спине

Чтобы избавиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата, медикаментозной терапии недостаточно. Важно изменить образ жизни, включить легкие физические нагрузки, активно проводить свободное время, следить за осанкой, отказаться от вредных привычек и правильно питаться.

Людям с хроническими заболеваниями позвоночника хорошо помогает лечебная физкультура и физиотерапия. Рассмотрим эффективные вспомогательные лечебные методы. 

Массаж

Легкие профессиональные массажные движения позволяют снять мышечный спазм, улучшить кровообращение и ускорить регенерацию тканей в пораженной области.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений подбирается индивидуально для больных, с учетом их текущего состояния. Правильная нагрузка на спину помогает избавиться от болевых ощущений.

Физиотерапия

Курс лечения состоит из 10-15 процедур, однако первые положительные изменения можно заметить после первого сеанса. Эффективна магнитотерапия, ударно-волновая и ультразвуковая терапия, гальванизация, электрофорез, электромиостимуляция, дарсонвализация.

Иглоукалывание

С помощью иглоукалывания лечат любые боли в спине, противопоказания практически отсутствуют. Помимо обезболивания, можно добиться следующих эффектов:

  • уменьшить мышечный спазм;
  • улучшить кровообращение;
  • ускорить восстановление поврежденных тканей.

Ношение ортопедических изделий

Использование специальных ортопедических приспособлений показано при травмах, искривлении позвоночника, остеохондрозе с протрузиями и других тяжелых заболеваниях. Корсеты и другие изделия должен подбирать врач в соответствии с диагнозом.

Тейпирование

С помощью тейпирования можно уменьшить болевые ощущения после травм, снизить нагрузку на позвоночник, восстановить мышечный тонус.

Обезболивающее при болях в спине

Тейпирование чаще используют для лечения поясничной боли

Возможные осложнения

При отсутствии комплексного лечения боль при люмбаго переходит в хроническую форму. Это изматывает пациента, приводит к развитию неврозов, хронической депрессии, психосоматических патологий.

Боль при прострелах в спине может распространяться на нижние конечности, что нарушает походку, провоцирует неправильное распределение нагрузки на суставы и стопу. По мере развития основных заболеваний, патологий позвоночника, провоцирующих люмбаго, наблюдаются: ущемление межпозвоночной грыжи, атрофия мышечных тканей, дисфункция внутренних органов и систем.

Обращение сегодня поможет избежать операции завтра!

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Почему болит спина ниже поясницы

Когда болит спина ниже поясницы, кроме очевидных заболеваний позвоночника (ишиас, люмбаго, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева и пр.), возможными причинами являются периодические боли во время менструаций у женщин, заболевания женских половых органов, такие как воспаления придатков матки — оофорит, сальпингоофорит (аднексит), а также заболевания тазовой брюшины, кишечника, воспаление аппендикса (отростка слепого кишечника, у мужчин — заболевания предстательной железы, мочевого пузыря.

Самые частые заболевания, вызывающие боли в спине

Болевой синдром в области спины в большинстве случаев развивается на фоне каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата, нейроэндокринной системы или внутренних органов. Самыми частыми являются остеохондроз, межпозвоночная грыжа, болезнь Бехтерева, онкологические процессы в позвоночнике и др.

Остеохондроз и грыжа диска

Это дегенеративно-дистрофический процесс, приводящий к постепенному разрушению межпозвоночных дисков (хрящевых амортизационных пластинок с упругим ядром в середине). Диски растрескиваются, теряют упругость и могут полностью разрушаться. При этом ядро диска выпячивается и сдавливает нервные корешки или спинной мозг – развивается грыжа диска.

При ущемлении корешков появляются сильные боли в спине, часто иррадиирующие в крупные нервные стволы. Чаще всего это происходит в поясничном отделе, выдерживающем самую высокую нагрузку. Болит сначала в области поясницы, а затем иррадиирует на заднюю поверхность нижней конечности (люмбоишиалгия). Чем раньше начато лечение этого заболевания, тем быстрее больной избавится от болевых ощущений.

Болезнь Бехтерева

Правильное название заболевания — анкилозирующий спондилоартрит. Это хроническое воспалительное системное заболевание соединительной ткани, связанное с аутоиммунными процессами (аллергией на собственные ткани больного) и отягощенной наследственностью. Болеют в основном мужчины до 40 лет.

Происходит поражение суставов и связок позвоночника, сопровождающееся сильными болями в спине и постепенным формированием неподвижности позвоночного столба (анкилоза). Процесс начинается в нижних отделах позвоночника и постепенно понимается вверх. Особенностями болевого синдрома являются: ночные и утренние боли в спине, утренняя скованность, проходящая не менее, чем через полчаса после пробуждения и начала активных движений. Очень важно своевременно обратить внимание на эти симптомы и как можно раньше обратиться к врачу.

Рак легких

Опухоль развивается медленно из слизистой оболочки крупных или мелких бронхов. Вначале болезнь протекает бессимптомно, затем появляется кашель и периодически развиваются воспалительные процессы в бронхах и легких. При прорастании опухоли в плевру (тонкую пленку, покрывающую одним своим листком грудную клетку, а другим – легкие) появляются боли в спине, усиливающиеся при глубоком вдохе, кашле, чихании.

При появлении болей в спине, усиливающейся при дыхании и кашле, нужно немедленно обращаться к врачу!

Методы диагностики люмбаго

Специалисты «Мастерской Здоровья» точно определяют причину болей в пояснице с помощью следующих методов диагностики:

МРТ. Магнитно-резонансная томография

МРТ. Магнитно-резонансная томография

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Денситометрия

Денситометрия

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Суточное мониторирование ЭКГ

Суточное мониторирование ЭКГ

Комплексное медицинское обследование организма (чек-ап)

Комплексное медицинское обследование организма (чек-ап)

Биоимпедансный анализ тела в рамках программы

Биоимпедансный анализ тела в рамках программы «Умное снижение веса»

Лабораторные исследования

Лабораторные исследования

Немедикаментозное лечение: пассивный отдых и повседневная активность

Среди пациентов часто бытует миф о том, что этот тип боли в спине облегчается пассивным отдыхом в положении лежа. Реальность немного иная. По крайней мере, 12 из 15 рекомендаций содержат противоположные рекомендации. 

Большинству (64%) пациентов предлагается избегать лежания в постели при острой, и каждому третьему больному – при неспецифической боли в спине любой длительности. Единственное исключение – Бельгия. Исследования, проведенные специалистами в этом государстве, не выявили никаких доказательств пользы или вреда такого положения.

С этой рекомендацией тесно связана еще одна важная рекомендация – настрой пациента. Первая цель – убедить пациентов в том, что прогноз острой боли в спине благоприятный. Вторая цель – побудить пациента не ограничивать повседневную деятельность.

Как быстро избавиться от боли без лекарств и в домашних условиях

За минуту избавиться от боли не получится, а вот за 5-10 вполне может. Для этого нужно сделать упражнение, направленное на снятие мышечного спазма и расслабление поясничного отдела.

Предлагаем два варианта:

Упражнение первое

  • Исходное положение – стоя на коленях.
  • Правую ногу нужно согнуть под прямым углом, она должна стоять впереди. Левой ногой упритесь коленом в пол.
  • В этой позиции нужно найти баланс и зафиксироваться.
  • Когда у вас это получится, левой рукой потянитесь назад и возьмитесь за левую ступню.
  • После этого левую ногу подтяните за пятку к тазу. Мышцы бедра при этом должны хорошо натянуться. Усилить эффект можно, сжав левую ягодицу.
  • В этом положении задержитесь на полминуты, потом медленно и аккуратно опустите левую ногу, вернувшись в исходное положение.
  • После этого сделайте упражнение для правой ноги.

Упражнение второе (понадобится массажный ролик)

  • Лягте на спину, расположив под крестцом массажный ролик. Важно: ни в коем случае не кладите ролик под позвоночник.
  • Аккуратно подтяните к груди правое колено. Левая пятка при этом должна касаться пола. В этот момент вы почувствуется, как растянулась передняя мышца бедра.
  • Для усиления натяжения мышцы положите левую руку за голову, а согнутое колено немного разверните вправо.
  • Удерживайте такую позицию полминуты.
  • Повторите упражнение для другой ноги.

Другие домашние методы помощи при боли в пояснице

Если боль вызвана отеком, хорошо помогает сухой холодный компресс. Возьмите лед или что-то замороженное из морозилки, положите в пакет и оберните тканью. Прикладывайте в течение двух дней к пояснице на 20 минут. Повторять можно каждые два часа.

Если боль не прошла от холода, то через два дня можно попробовать теплые компрессы. Они усиливают кровообращение в пояснице и ослабляют боль, прерывая болевые сигналы от нервных окончаний к мозгу. Лучше всего для этого использовать электрическую грелку. Если ее нет, подойдет обычная. Также можно просто принять теплую ванну.

Как проходит диагностика и обследование у врача

В первую очередь врач должен исключить состояния, которые опасны для жизни. С этой целью проводятся клинический и биохимический анализы крови. Они позволяют обнаружить воспалительные процессы, превышение нормы кальция, что характерно для рака, который дал метастазы в кости. Также анализы выявляют миеломную болезнь и многие другие патологии.

Мужчине, которому больше 50 лет, могут назначить исследование на простатспецифический антиген, чтобы исключить рак предстательной железы.

Обязательно назначается рентгенография, чтобы определить высоту межпозвонковых дисков и выявить остеофиты, если они есть. Последние – это разрастания костной ткани, которые появляются из-за неправильно распределенной нагрузки на позвонки и изменения их формы.

МРТ и КТ нужны, чтобы определить, нет ли выбухания межпозвонкового диска, кальцификатов, стеноза позвоночного канала. Аналогичные изменения можно увидеть на УЗИ, которое все чаще назначается вместо КТ, так как не дает лучевой нагрузки.

Пациенту обязательно нужно проконсультироваться с неврологом и, если нужно, с мануальным терапевтом.

Когда обследование закончено, врач может точно поставить диагноз и определить тактику лечения. Успешность терапии возрастает в десятки раз при раннем обращении.

Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

Режим во время лечения

Чтобы быстро избавиться от боли и вернуться к привычному образу жизни, необходимо не только принимать назначенные препараты, но и соблюдать определенный режим. До полного купирования болей необходимо придерживаться постельного режима с максимальной щадящей нагрузкой на область поясницы.

На период лечения желательно придерживаться постельного режима

На период лечения желательно придерживаться постельного режима

При необходимости совершения каких-либо движений следует пользоваться ортопедическим фиксатором (бандаж или корсет с полужесткими металлическими вставками). Ношение корсета может потребоваться не только на период острого течения патологии, но и в течение 2-4 недель после достижения ремиссии. Срок использования таких изделий всегда определяется индивидуально с учетом результатов проведенной диагностики и степени дегенерации и деформации позвоночника (межпозвоночных дисков).

Поясничный бандаж

Поясничный бандаж

Ограничения также могут касаться и питания. При часто повторяющихся приступах люмбаго больным рекомендуется исключить из рациона любые продукты, которые могут негативно влиять на кровообращение состояние мышечной ткани. Это специи, острые приправы, продукты с добавлением большого количества химических компонентов (красителей, консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.д.).

Стоит избегать употребления продуктов с красителями и консервантами

Стоит избегать употребления продуктов с красителями и консервантами

Для повышения эластичности межпозвоночных дисков и улучшения мышечного питания в меню необходимо включать простые, но полезные продукты с большим содержанием белка, клетчатки и витаминов. Это мясо, рыба, яйца, молоко, творог, орехи, фрукты, овощи.

Содержание клетчатки в продуктах

Содержание клетчатки в продуктахПродукты с высоким содержанием белка

Продукты с высоким содержанием белка

Для улучшения плотности фиброзной оболочки полезны растительные масла хорошего качества, подсолнечные и тыквенные семечки, жирные сорта рыбы.

Растительные масла

Растительные масла

От употребления алкоголя и курения лучше отказаться полностью.

Мази и гели от боли в спине

При растяжениях, воспалении мышц рекомендуется применять местные средства на основе диклофенака натрия, других противовоспалительных и обезболивающих компонентов.

Фармацевтический рынок представлен большим ассортиментом кремов, мазей и гелей от боли в спине:

  • Финалгон;
  • Фастум гель;
  • Долобене;
  • Долгит крем;
  • Апизартрон;
  • Вольтарен Эмульгель;
  • Кетопрофен гель и другие.

Мази, кремы и гели нельзя наносить на пораженную поверхность кожи, где есть царапины, раны или дерматологические заболевания. Перед использованием следует прочитать информацию о способах применения в инструкции, узнать комментарии лечащего врача. Хоть медикаменты местного действия и не имеют системных побочных эффектов, однако их нужно с осторожностью использовать людям с почечной, печеночной и сердечной недостаточностью.

Средняя продолжительность лечения – 7-10 дней, но не более 2 недель.

Классификация и стадии развития люмбаго

Классифицировать и разделять заболевание на стадии развития нужно исходя из причины боли, её локализации и времени.

По причинам боли бывают:

  • миофасциальные (чаще всего) (10);
  • фасеточные (дисфункции в суставах межпозвонковых боковых отростков — блоковые боли);
  • спондиллогенные с/без корешковых вовлечений вследствие не сжатия грыжей, а воспаления в районе первичного нерва;
  • возникающие в связи с инфекциями (например, герпес).

По времени боли подразделяются на:

  • острые;
  • подострые;
  • хронические.

Стадии заболевания:

  • доклиническая;
  • компенсированная;
  • стадия клинического развития.

Найти первопричину недуга и быстро её устранить возможно, если:

  • установить, какая группа рецепторов повреждена;
  • опеределить, какое из этих нарушений является первичным, а какое компенсирующим;
  • выснить, где находится первопричина заболевания.

Болят всегда компенсации, а лечить необходимо в первую очередь причину. Иначе, если снять компенсацию с причины, то боль только увеличится, но уже в другом непредсказуемом месте.

Опиоидные анальгетики

Опиоидные анальгетики слабого действия, например, трамадол – последний шаг в лечении боли в пояснице, когда рекомендуемые препараты и их комбинации не помогают. Шесть из тринадцати руководств по лечению рекомендуют использовать эти препараты только при острой, три – только при хронической, а остальные – при боли любой продолжительности. 

Все опиоиды характеризуются побочными реакциями, такими как потеря сознания, тошнота и запор. Другие, возможно, наиболее проблемные побочные эффекты – угнетение дыхания и зависимость, не вызывают проблем в случаях острой боли в спине из-за низких доз и короткой продолжительности лечения. 

Стоит отметить изолированный препарат – трамадол. Этот опиоидный анальгетик также блокирует реабсорбцию серотонина и норэпинефрина в синаптической щели. Хотя классические побочные реакции, связанные с опиоидами, при приеме этого препарата встречаются реже, важно оценить потенциальный риск серотонинового синдрома, особенно при применении других серотонинергических препаратов.

Таблица 2. Краткое изложение неспецифических немедикаментозных методов лечения поясницы

Рекомендации по лечению Африка (15) Австралия (16) Бразилия (13) Бельгия (17) Канада (15) Дания (17) Финляндия (11) Германия (17) Малайзия (12) Мексика (11) Нидерланды (10) Филиппины (11) Испания (12) Великобритания (16) США (17) Сторонники (%)
Избегание пассивного отдыха * * * * * * * * * * * 11 из 12 (92%)
Острая боль * * * * * * * 7 из 11 (64%)
Боль любой продолжительности * * * * 4 из 11 (36%)
Продолжение нормальной повседневной деятельности * * * * * * * * * * * * 12 из 14 (86%)
Острая боль * * * * * * * 7 из 12 (58%)
Боль любой продолжительности * * * * * 5 из 12 (42%)
Убеждение пациента в выздоровлении * * * * * * * * * * 10 из 14 (71%)
Психотерапия * * * * * * * * * * * 11 из 11 (100%)
Острая боль * 1 из 11 (1%)
Хроническая боль * * * * * * * * * 9 из 11 (82%)
Боль любой продолжительности * 1 из 11 (1%)
Физическая активность * * * * * * * * * * * * * * 14 из 15 (93%)
Острая боль * * * 3 из 14 (21%)
Хроническая боль * * * * * * * * * * 10 из 14 (71%)
Боль любой продолжительности * * 2 из 14 (14%)
Мануальная терапия * * * * * * * * * 9 из 11 (81%)
Острая боль * * * * * * 6 из 9 (67 %)
Хроническая боль * * * 3 из 9 (33%)
Боль любой продолжительности * * * 3 из 9 (33%)
Хроническая боль * 1 из 2 (50%)
Акупунктура * * * * 4 из 8 (50%)

(Число) обозначает опубликованные руководящие принципы, например, Бельгия (17) – Бельгия опубликовала рекомендации в 2017 году. * – есть информация по этому поводу, (-) – в инструкции нет информации по этому поводу.

Таблица 3. Краткое изложение неспецифических методов медикаментозного лечения поясницы

Рекомендации по лечению Африка (15) Австралия (16) Бразилия (13) Бельгия (17) Канада (15) Дания (17) Финляндия (11) Германия (17) Малайзия (12) Мексика (11) Нидерланды (10) Филиппины (11) Испания (12) Великобритания (16) США (17) Количество сторонников (%) 
НПВП * * * * * * * * * * * * * * * * 15 из 15 (100%) 
Парацетамол   *   *   *   * * * * *     8 из 14 (57%) 
Острая боль       *   *       * *       4 из 8 (50%) 
Хроническая боль   *   *             *       3 из 8 (37%) 
Боль любой продолжительности               * *     *     3 из 8 (37 %)
Миорелаксанты       * *   *   * * * 6 из 11 (54%) 
Острая боль         *       *   * 3 из 6 (50%) 
Хроническая боль       *         *     2 из 6 (33%) 
Боль любой продолжительности             *     *   2 из 6 (33%) 
Опиоиды *   * * *   * * * * * * * * * 13 из 15 (87%) 
Острая боль *     * *   * *   *   *   *   8 из 13 (62%) 
Хроническая боль     *         *     * *     * 5 из 13 (38%) 
Боль любой продолжительности                 *       *     2 из 13 (15%) 
Антидепрессанты *   * * * * * *   * 8 из 10 (80%) 
Хроническая боль *   * *   * *     * 6 из 8 (75%) 
Лечебные травы * 1 из 2 (50%) 
Источники

  • https://mz-clinic.ru/bolezni/spine/lyumbago.html
  • https://newneuro.ru/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnicze/
  • https://institut-clinic.ru/prostrel-v-poyasnice-lechenie-ljumbago/
  • https://paracels66.ru/info/interesnoe/lyumbago-prostrel-v-poyasnice
  • https://temed.ru/articles/chto-delat-pri-ostroy-boli-v-spine
  • https://zdravclinic.ru/stati/zashchemilo-nerv-v-poyasnitse-chto-delat/
  • https://smartmed61.ru/nevrologiya-info/obezbolivayushchee-pri-bolyah-v-spine/
  • https://7010303.ru/zabolevanija/lyumbago/
  • https://doctordlin.ru/treatment/prostrel/
  • http://gb21perm.ru/bol-v-spine-v-oblasti-poyasnitsy/
  • https://clinica-paramita.ru/bol/otsraya-bol-v-spine/
  • https://unclinic.ru/ostraja-bol-v-pojasnice-mezhdunarodnye-rekomendacii-po-diagnostike-i-lecheniju/
  • https://www.gruzdevclinic.ru/o-klinike/stati/bol-v-poyasnice
  • https://ProBolezny.ru/lyumbago/

Важно:  Больничный при переломе: условия и максимально возможные сроки
Вадим

Симонов Антон Борисович: травматолог, ортопед, травматолог-ортопед. Стаж работы – 16 лет, первая категория. Симонов Антон Борисович занимается лечением заболеваний суставов, заболеваний опорно-двигательного аппарата, спортивных травм, деформации конечностей. Владеет навыками эндоскопической хирургии суставов при различных заболеваниях и последствиях травм. Является членом Российского артроскопического общества, членом Международного общества Артроскопии, хирургии коленного сустава и ортопедической спортивной медицины (ISAKOS), членом Международного общества хирургии, травматологии и ортопедии (SICOT), членом международного общества восстановления хряща (ICRS). Ведет амбулаторный прием детей с 10 лет (экстренная травматология), с 14 лет (ортопедия) и взрослых пациентов, выезжает на дом, а также консультирует онлайн.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Всё о травмах, переломах, ожогах и ушибах